باید ها و نباید ها در آموزش فنون کشتی

توضیحات

توضیحات

در این کلیپ یوری شاهمرادف به باید ها و نباید ها در آموزش فنون کشتی پرداخته است.
همانطور که میدانید برای دستیابی به نتایج مطلوب در کشتی و رسیدن به قهرمانی در سطوح عالی تمرینات فیزیکی زیر از اهمیت بالایی برخوردار است:

  1. سرعت
  2. قدرت
  3. استقامت
  4. انعطاف پذیری

همانطور که میدونیم تکنیک ها و تاکتیک ها در کشتی آزاد از تنوع بالایی برخوردار است و روز به روز به تعداد این فنون اضافه میشه .
اکثر مربیان بر اساس تجربیاتی که در طول دوران قهرمانی خود کسب کرده اند به آموزش دادن میپردازند و بدون قاعده و اصول صحیح به شاگردان خود این فنون رو آموزش میدهند.
همچنین یکی از اشتباهات رایجِ مربیان  این است که شگردهای کشتی گیران برتر ( قهرمانان جهان و المپیک ) رو کپی برداری میکنند و شگردهای مخصوص کشتی گیران خود رو رد میکنند. که این باعث جلوگیری از خلاقیت کشتی گیر میشود.

در باید ها و نباید ها در آموزش فنون کشتی، یوری شاهمرادف به گوشزد کردن این موارد به مربیان عزیز پرداخته . همچنین در این سری از آموزش تمام فنونی که گفته میشود ، نمونه آن، که در مسابقات جهانی و المپیک کشتی توسط کشتی گیران برتر جهان اجرا شده ، نشان داده میشود.

  آموزش فنون کشتی در سرپا و خاک

امیدواریم از این آموزش ارزشمند نهایت استفاده رو ببرید و با ریزبینی و دقت بالا به تک تک آموزش ها نگاه کنید .

آیا شما از اصول خاصی برای آموزش دادن به کشتی گیراتون استفاده میکنید ؟
آیا جدا کردن کشتی گیرا پیشکوست و مبتدی از هم کار درستیه ؟
آیا فنون خود را سطح بندی میکنید تا کشتی گیر مبتدی دچار آسیب نشه؟ اصلا کار درستیه؟

جزئیات کلیپ آموزشی توضیحات
نام فن:   باید ها و نباید ها در آموزش فنون کشتی
سطح آموزش:  متوسط
حجم کلیپ:  ۱۲ مگابایت
زمان کلیپ:  ۴دقیقه و ۵۰ ثانیه

مقایسه

کیفیت آموزش - ۷۱%
فیلم برداری - ۸۶%
User Rating: ۴٫۶۲ ( ۷ votes)

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

اشتراک بزار