علم و ورزش

  • استرس پیشگیری و درمان

    استرس و پیشگیری و درمان

    تا حالا براتون پیش اومده در زمان مسابقه دچار استرس بشید؟ اصلا استرس خوبه یا بد؟ در این مقاله به بررس…

  • اصول تمرین

    اصول تمرین

    اصول تمرین یکی از مهمترین عوامل برای رسیدن به موفقیت در رشته ورزشی مورد نظر میباشد . با دانستن این ا…

  • تغذیه در ماه رمضان

    تغذیه در ماه رمضان

    تغذیه در ماه رمضان برای ورزشکاران یکی از دغدغه های بزرگه. هدف ما از روزه گرفتن در ماه مبارك رمضان عل…