بایگانی/آرشیو برچسب ها : استرس در ورزش

استرس و پیشگیری و درمان

استرس پیشگیری و درمان

تا حالا براتون پیش اومده در زمان مسابقه دچار استرس بشید؟ اصلا استرس خوبه یا بد؟ در این مقاله به بررسی استرس و پیشگیری و درمان آن میپردازیم . مطمئنا همه ما یکبار استرس مسابقات رو تجربه کردیم و در اون لحظه نیاز به کسی یا چیزی داشتیم که روح و روان ما رو آروم کنه تا از استرسمون کم …

بیشتر بخوانید »