بایگانی/آرشیو برچسب ها : مکمل های ورزشی

بازیافت برای رقابت

بازیافت برای رقابت

در این مطلب قصد داریم به بررسی و حل یکی از دغدغه ها و مشکلات ورزشکاران عزیز،یعنی تغذیه قبل ، بعد و در طول رقابت بپردازیم که اصطلاح علمی آن بازیافت برای رقابت میباشد . تا حالا شده قبل از مسابقه غذایی بخورید که باعث بشه هنگام مسابقه حالت تهوع بگیرید و نتونید عملکرد خوبی داشته باشید؟ یا تا حالا شده …

بیشتر بخوانید »

bcaa چیست؟ طریقه مصرف bcaa

bcaa چیست؟

سلام خدمت تمام ورزشکاران عزیز ، در این مقاله به بررسی یکی از مکمل های پرطرفدار یعنی bcca پرداخته شده است.ولی به راستی bcaa چیست؟ طریقه مصرف bcaa  چگونه است. مطمئن شما عزیزا تفاوت میان مکمل های ورزشی و داروهای ورزشی رو به خوبی میدونید. شما عزیزان با استفاده از عکس اینفوگرافی که در ادامه آمده ، به صورت خلاصه و …

بیشتر بخوانید »