بایگانی/آرشیو برچسب ها : taping

تیپینگ عضله دوقولو

بدون شک شما هم در طول تمرین و یا مسابقه آسیب های عضلانی دیده اید و به دلیل محدودیت زمان برای بهتر شدن محل آسیب مجبور به بانداژ یا تیپینگ آن میشوید. در ورزش های تن به تن از جمله ووشو ، کشتی ، جودو ، چون درگیری زیاد هست نمیشه از بانداژ همیشه استفاده کرد. این روز ها تیپینگ خیلی …

بیشتر بخوانید »